２０代のころは疲れていてもビタミン剤を飲んで一晩ぐっすり眠れば次の日は血色もよくツヤのある肌で過ごすことができました。しかし疲れが肌に出るようになり、夜泣きのため一晩ぐっすり眠れることもなくなってしまいました。肌は黒ずみクマが目立ち、２０…

ブログはじめました。日々の事書いていきたいと思います。 最近のお気に入りはバランスボール。今更ですか？と言われそうですがこれいいんですよ。 家で椅子の代わりにバランスボールを使ってるんですが、ちょっと痩せてきた感じがします。 というのもここ３…